5 myter om kviser og urenheter
Hei!
Har huden din en tendens til å få kviser eller urenheter? Da er du ikke alene. De fleste får kviser på et eller annet tidspunkt i livet, i ulik grad. Men hvorfor får vi dem? Kviser oppstår når talgkjertlene i huden produserer fettstoffer, kalt talg. Når talgen ikke kommer ut på hudens overflate, dannes en propp, det vi kaller en hudorm. Hudormer ser ofte ut som små hvite eller svarte prikker. I huden finnes det også bakterier, og når disse kommer i kontakt med talgen i hudormen oppstår det en betennelse, og vips så har du en kvise.
Videre har du kanskje lurt på: Hvordan blir man kvitt kviser? Det er ikke alltid lett å vite hva som faktisk fungerer. Rådene er mange, og noen av dem er til og med bare myter. Kanskje du har hørt påstander som at “kviser alltid skyldes dårlig hygiene” eller "spiser du sunt så får du ikke kviser". Spoiler: det stemmer ikke!
Derfor tenkte vi å snakke om noen av de vanligste mytene, og knuse dem en gang for alle.
Myte 1: Kviser skyldes alltid dårlig hygiene
Kviser og uren hud skyldes sjelden bare dårlig hygiene. Ofte kan overdreven eksfoliering eller sterke produkter irritere huden og gjøre utbruddene verre. Men det er absolutt viktig å rense huden. Et godt tips er mild og jevnlig eksfoliering, for eksempel med eksfolieringspads. De bidrar til å fjerne døde hudceller, overflødig talg og smuss som kan tette porene og gi flere utbrudd. Legg gjerne til eksfolieringspads i rutinen din etter at du har renset huden med en mild rens for best effekt.
Myte 2: Kviser skyldes usunn mat
Maten du spiser er sjelden hovedårsaken til kviser. Mange som spiser sunt får likevel uren hud, mens andre som spiser det man kanskje forbinder med mer usunt, opplever aldri kviser. Om kosthold faktisk påvirker kviser er fortsatt usikkert. Noen studier peker på en mulig sammenheng mellom sukker og kviser, men det finnes ingen fasit. Derfor gjelder det å finne ut hva som fungerer for deg personlig – noen merker effekt, mens andre ikke ser noen forskjell.
Myte 3: Det er kun ungdommer som får kviser
Dette stemmer heller ikke. Selv om det er vanlig å få flere kviser i ungdomsårene på grunn av hormonelle endringer og økt talgproduksjon, opplever mange kviser også i voksen alder. Noen mer enn andre, men det er helt normalt å få en kvise innimellom. Det kan blant annet skyldes årsaker som hormonelle endringer i forbindelse med menstruasjon eller perioder med stress. Et godt tips er å alltid ha en spot treatment-krem liggende i baderomsskuffen, slik at du er forberedt hvis utbruddet først skulle dukke opp.
Myte 4: Kviser og hudormer bør klemmes ut
Feil. Du bør faktisk unngå å klemme på kvisene og hudormene dine. Visste du at klemming kan føre til mer betennelse i huden? Det kan til og med gjøre kvisen større, og rett og slett forverre situasjonen. I tillegg øker det risikoen for arr. Hvis du får en kvise som er ekstra vond eller plagsom, vil vi heller tipse om kviseplaster. Det er et supert produkt som hjelper kvisen å forsvinne raskere, og som kanskje gjør det lettere å motstå trangen til å klemme. Vi kjenner godt til fristelsen selv.
Myte 5: Sminke gir deg kviser
Sminke er ikke alltid en direkte årsak til kviser, men tyngre produkter som tykk foundation kan bidra til å tette porene. Hvordan huden reagerer på ulike kosmetiske produkter varierer fra person til person. Det betyr likevel ikke at du må slutte å bruke sminke for å unngå uren hud. Nøkkelen ligger i en grundig renserutine som får ordentlig bort sminken. Start alltid med en oljerens for å løse opp og fjerne all sminke skånsomt, og følg opp med en vannbasert rens for å få bort rester av smuss. Da legger du et godt grunnlag for en friskere og mer balansert hud.
Husk at det ikke er unormalt å oppleve litt flere kviser eller urenheter når du bytter hudpleierutine eller prøver noe nytt. Ofte handler det bare om å ha litt tålmodighet. Som regel roer huden seg ned igjen, og du kan begynne å se resultatene av produktene.
Har du spørsmål eller trenger råd, er du alltid velkommen til å ta kontakt via chat eller e-post (contact@karebeauty.no). Vi hjelper deg gjerne ❤️
Denne posten ble publisert for